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Flessibilità
Lavoro di Gruppo
Fitness
Un proverbio cinese recita: 筋长一寸，命长十年 - jin cháng yi cùn, mìng cháng shí nián. Allungare i tendini di un cm allunga la vita di 10 anni.
Lavorare in gruppo con una brava insegnante aiuta a essere costanti e a trovare piacere nel faticare assieme, indipendentemente dall'età o sesso.
Stai in forma con divertenti esercizi aerobici che tonificano i muscoli di tutto il corpo rendendolo più forte e più sano.
Fitness e cura del corpo
Stai in forma per avere un corpo tonico e sano, rendi il tuo corpo flessibile per renderlo più funzionale e longevo, lavora in gruppo per aumentare le tue motivazioni e condividere gli sforzi necessari. Tutto ciò guidati da una allenatrice d'eccellenza: Zeng Liping.
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